Cosa si può fare per prevenire l'abbassamento della glicemia?
Innanzitutto, è importante sapere che sono molti i fattori che hanno un’influenza diretta sui nostri livelli di glucosio nel sangue. Inoltre, molti di essi sfuggono al nostro controllo.
Tuttavia, ci sono altre cose che possiamo fare per prevenire l’ipoglicemia.
Se avete o convivete con una malattia che causa un abbassamento della glicemia, potete prendere in considerazione una serie di raccomandazioni… Potreste essere in grado di prevenire alcuni spiacevoli inconvenienti!
Questo è ancora più consigliabile se la persona che soffre di ipoglicemia è un bambino piccolo che non è ancora autonomo nella gestione della propria condizione.
Ogni persona è diversa e così le sue ipoglicemie. Tuttavia, i sintomi della glicemia bassa sono spesso ricorrenti….
NON TRASCURARLI MAI!
È meglio fare una puntura di troppo che pentirsene in seguito. In altre parole: si può avere fame perché è solo fame, ma può anche essere un segnale di allarme.
Sempre all'erta
CHIUNQUE SIA A RISCHIO DI IPOGLICEMIA DOVREBBE AVERE SEMPRE A PORTATA DI MANO: utensilios para MONITORAGGIO (GLUCOMETRO, STRISCE E PUNGIDITO) E CIBO PER CURARLA SE SI VERIFICA NON IMPORTA SE SI ESCE DI CASA SOLO PER UN MOMENTO!!!
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Ognuno reagisce in modo diverso all’esercizio fisico, ai virus, alla temperatura ambientale e ad altri fattori che possono alterare i livelli di glucosio nel sangue; molto dipende anche dalla patologia di base. Questo può significare che dobbiamo essere più attenti ai livelli di glucosio nel sangue quando ci troviamo in una situazione e anche per diversi giorni.
Con il tempo, imparerete quali sono le situazioni in cui è più probabile che si verifichi un abbassamento dei livelli di glucosio nel sangue; sono queste che devono far scattare il vostro sesto senso!
E SOPRATTUTTO: SEGUITE LE INDICAZIONI DIETETICHE E FARMACOLOGICHE FORNITE DALL’OSPEDALE.
Informazioni al potere
Le persone che trascorrono più tempo con il vostro "dolce senza zucchero" dovrebbero conoscere la sua condizione, imparare a riconoscere i sintomi e sapere come comportarsi in caso di in caso di urgenza o emergenza.
Se soffrite di ipoglicemia o vivete con qualcuno che ne soffre, avrete scoperto l’importanza di un’alimentazione adatta a questa condizione.
Sarebbe opportuno imparare quali alimenti fanno aumentare rapidamente la glicemia e quali la fanno aumentare più lentamente. I primi possono essere utili in caso di ipoglicemia e i secondi per mantenere livelli più stabili.
Inoltre, alimenti di per sé sconsigliati, come cioccolatini, dolci, bibite zuccherate, ecc. lo sono ancora meno in alcune di queste patologie.
RICORDA
UN CALO DI ZUCCHERI NEL SANGUE DEVE ESSERE RECUPERATO DURANTE IL RIPOSO. IN QUESTO MODO SI EVITA CHE LA SITUAZIONE PEGGIORI MENTRE IL FARMACO FA EFFETTO. (SUCCO DI FRUTTA, ZUCCHERO, BUSTINE DI GLUCOSIO, INIEZIONE DI GLUCAGONE...).
Da Piccoli
È fondamentale che i nostri bambini imparino a riconoscere ed esprimere che qualcosa non funziona bene nel loro corpo.
Molti di loro soffrono di ipoglicemia senza sintomi esteriori (*), ma questo non significa che il cervello non sia danneggiato. Quindi, quanto più precocemente veniamo avvertiti, tanto meno grave sarà la situazione.
Ci sono molti modi di lavorare con i bambini, ma dal nostro punto di vista il miglior apprendimento è attraverso la sperimentazione, il gioco e la lettura.
(*) Le persone affette da una patologia che causa ipoglicemia possono sviluppare una cosa chiamata “ipoglicemia asintomatica”. Ciò significa che la reazione abituale dell’organismo al calo di zuccheri nel sangue, che causa i sintomi dell’ipoglicemia, è attenuata. Più una persona ha ipoglicemie continue, maggiore è il rischio che i sintomi dell’ipossia scompaiano completamente.
Se ciò accade, non ci sono segni di ipoglicemia grave (come vertigini, irritabilità, sudorazione, tremori, ecc.). In questo caso, le convulsioni o la perdita di coscienza possono verificarsi improvvisamente e senza preavviso. L’ipoglicemia asintomatica può essere molto pericolosa ed è uno dei motivi per cui gli esperti raccomandano di mantenere i livelli di zucchero nel sangue al di sopra di 70 mg/dL (3,9 mmol/L).
Prevenire l’ipoglicemia può aiutare l’organismo a ripristinare la sua capacità di reazione e ad avvertire di nuovo in modo adeguato i bassi livelli di zucchero nel sangue.
