O que você pode fazer para evitar o baixo nível de açúcar no sangue?

Em primeiro lugar, é importante que você saiba que existem muitos fatores que influenciam diretamente nossos níveis de glicose no sangue. Além disso, muitos deles estão além do nosso controle.

No entanto, existem outras coisas que podemos fazer para ajudar a prevenir a hipoglicemia.

Se você tem ou convive com uma doença que causa baixa de açúcar no sangue, pode levar em consideração uma série de recomendações… Talvez você possa evitar alguns incômodos!

Isso é ainda mais recomendado se a pessoa que sofre de hipoglicemia for uma criança pequena que ainda não é autônoma no gerenciamento de sua condição.

Cada pessoa é um mundo e sua hipoglicemia também. Porém, os sintomas de baixa tendem a se repetir…

NUNCA ESQUEÇA-OS!

É preferível dar mais uma punção do que se arrepender depois. Em outras palavras: você pode estar com fome porque é apenas fome, mas também pode ser um sinal de alerta.

Sempre alerta

Todas as pessoas em risco de hipoglicemia devem ter sempre à mão: utensílios para controlar (glicômetro, tiras e punção) e alimentos para tratar caso ocorra.

Não importa se você só sair de casa por um momento!!

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Evitar ou prevenir situações de risco

Cada pessoa reage de forma diferente ao exercício, vírus, temperatura ambiente e outros fatores que podem alterar a glicemia; Também depende muito da patologia subjacente. Isso pode fazer com que tenhamos que estar mais atentos à glicemia quando estamos em uma situação e até por vários dias.

Com o tempo, você saberá quais situações são mais propensas a terminar em recessão, essas são as que devem ativar seu sexto sentido!

E ACIMA DE TUDO: SIGA CORRETAMENTE AS ORIENTAÇÕES DE ALIMENTAÇÃO E MEDICAMENTOS DADOS A VOCÊ NO HOSPITAL.

Informação é poder

As pessoas que passam mais tempo com seu "chocolate sem açúcar" devem conhecer sua condição, aprender a reconhecer os sintomas e saber como agir em caso de urgência ou emergência.

Cuidar da comida

Se você sofre de hipoglicemia ou convive com alguém que sofre, certamente já descobriu a importância de ter uma dieta adaptada à condição.

Seria aconselhável aprender quais alimentos aumentam a glicose no sangue rapidamente e quais o fazem mais lentamente. O primeiro pode nos ajudar em caso de hipoglicemia e o segundo a manter níveis mais estáveis.

Também os alimentos que não são recomendados em si, como barras de chocolate, balas, refrigerantes açucarados, etc.; em algumas dessas doenças são ainda menos.

Lembrar

UM BAIXO AÇÚCAR DEVE SER SUPERADO EM DESCANSO. ASSIM EVITAMOS QUE A SITUAÇÃO SE PIORE ENQUANTO O QUE É ADMINISTRADO FAZ EFEITO (SUCO, AÇÚCAR, Sachês de GLICOSE, INJEÇÃO DE GLUCAGON...).

DESDE PEQUENOS

É essencial que nossos filhos aprendam a identificar e expressar que algo não está funcionando bem em seu corpo.

Muitos deles apresentam hipoglicemia sem sintomas externos (*), mas isso não significa que o cérebro esteja isento de danos. Portanto, quanto antes formos alertados, menos grave será a situação.

Existem muitas formas de trabalhar as coisas com os mais pequenos, mas do nosso ponto de vista, a melhor aprendizagem é aquela que se faz através da experimentação, da brincadeira e da leitura.

(*) Pessoas que têm uma condição que causa hipoglicemia podem desenvolver algo chamado “desconhecimento da hipoglicemia”. Isso significa que a reação usual do corpo ao baixo nível de açúcar no sangue que causa sintomas de hipoglicemia é atenuada. Quanto mais uma pessoa tem hipoglicemia contínua, maior o risco de que os sintomas da hipoglicemia desapareçam completamente.

Se isso acontecer, não há sinais de que a redução severa (como tontura, irritabilidade, sudorese, tremores, etc.) Nesse caso, convulsões ou perda de consciência podem ocorrer repentinamente e sem aviso prévio. A hipoglicemia silenciosa pode ser muito perigosa e é uma das razões pelas quais os especialistas recomendam manter os níveis de açúcar no sangue acima de 70 mg/dL (3,9 mmol/L).

Prevenir a hipoglicemia pode ajudar o corpo a restaurar sua capacidade de reagir e alertar adequadamente sobre o baixo nível de açúcar no sangue novamente.

A ÁRVORE DOS DESEJOS

Temos muitos desejos para e pelas doenças raras que causam hipoglicemia. Você pode nos ajudar a crescer?

Talvez isso te ajude...

Hipoglicemia
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